Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 95,68g | Prot: 120,50g | Carb: 40,01g.
Colazione: 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 닥터디엣 MCT Oil, 라꽁비에뜨 가염버터, 그림의빵 야채모닝빵, 아메리카노, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 마요네즈, 삶은 계란. Pranzo: 수육, 고맙당 저당쌈장, 양상추. Cena: 프레지덩 까망베르, 삶은 계란, 풀무원 실의힘 생나또, 곰곰 광천 도시락김. Di più...
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1527 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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