Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2177 kcal
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Gras: 54,63g | Prot: 110,15g | Carb: 290,09g.
Colazione: Foodspring Peanut Butter, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Cottintavola Carciofi al Vapore, Scotti Riso Integrale 10', Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patate al Forno, Iginio Massari Panettone, Sugo di Pomodoro, Pane Integrale, Polipo. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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