Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2613 kcal
|
Gras: 65,58g | Prot: 193,34g | Carb: 297,69g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Maribel Marmellata di Lamponi, Pistacchi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè Latte con Pochi Grassi, Milbona Crema al Cioccolato. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella. Cena: Banana, Milbona Emmental Bavarese, Bresaola , Mulino Bianco Piadelle Integrali. Snacks/Altro: Mulino Bianco Piadelle Integrali, Bresaola. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|