Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2686 kcal
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Gras: 71,71g | Prot: 148,29g | Carb: 360,83g.
Colazione: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Banana MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Cereali Oreo o's MIO, Choco Pops Barchette MIO. Pranzo: Gocciole Pavesi MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Crostata alle Albicocche Esselunga MIO. Snacks/Altro: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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