Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 48,15g | Prot: 104,14g | Carb: 66,22g.
Colazione: Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Vivibio Gallette Farro Bio, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Milkeria Yogurt Greco 0%, Ok Brio Peanut Butter, Perugina Nero Semi di Cacao, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Esselunga Cacao Amaro, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Alesto Nocciole, Milkeria Yogurt Greco 0%, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Cubetti al Cocco e Cioccolato , Penny Market Crostini, Gli Allegri Sapori Patate Grigliate al Rosmarino, Uovo. Snacks/Altro: Alesto Nocciole. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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