Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2585 kcal
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Gras: 67,25g | Prot: 170,04g | Carb: 319,21g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Certossa Pane di Segale, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Freshona Contorno Grigliato, Esselunga Uova, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Doria Semplicissimi Doria. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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