Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2153 kcal
|
Gras: 76,79g | Prot: 117,35g | Carb: 258,70g.
Colazione: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Pranzo: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой). Cena: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Север Пирожное Северный Мёд, Кофе, Риат Запеканка Творожная, Кофе, Виноград, Кофе, Bounty Bounty, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кофе, Север Пирожное Северный Мёд. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|