Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2180 kcal
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Gras: 93,24g | Prot: 130,99g | Carb: 202,74g.
Colazione: Xcore Xtreme Casein, Nocciole, Witor's La Fondente, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Intero al Naturale, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Pranzo: Croissant, Provolone, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Caco, Zucca Cotta, Sgombro, Philadelphia Philadelphia Original, Fave Bollite. Snacks/Altro: Yogurt Intero al Naturale, Kellogg's Extra Cereali, Xcore Xtreme Casein, Lindt Cioccolato Nocciole . Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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