Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 147,42g | Carb: 74,29g.
Colazione: Caffè Espresso, Conad Pane Integrale a Fette, Latte (Latte Intero), Hero Marmellata Light Lamponi. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Pane Bianco Tostato, Grana Padano Grana Padano, Bresaola. Cena: Prosciutto Crudo, Conad Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Cavolini Cotti a Vapore , Coop Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mandorle, Proteine Whey, Proteine Whey. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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