Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2967 kcal
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Gras: 146,66g | Prot: 170,45g | Carb: 241,24g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticcini. Pranzo: Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Finocchio, Cipolle, Latte, Coop Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Lonza di Maiale. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Delizie del Sole Mais Dolce, Conad Insalata Classica, Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Pringles Original, Alplì Pro 18, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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2241 kcal
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Esercizio:
Calcio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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