Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
|
50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 60,54g | Prot: 78,26g | Carb: 148,84g.
Colazione: Land Latte Scremato, Dolciando & Dolciando Frollìni senza Zuccheri Aggiunti , Caffè (Espresso), Evohydro 2.0. Pranzo: Castagne Arrosto, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Cena: Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Pomodori, OK Bio Gallette di Mais, Fiorentini Burro di Arachidi, Melinda Mela Golden, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Coop Pecorino Romano, Zucchine, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Uovo. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Maionese Light, Delizie del Sole Patate Rustiche, Nesquik Nesquik, Land Skyr Bianco 0,1%. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di benedettacampana
|