Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3535 kcal
|
Gras: 105,66g | Prot: 189,36g | Carb: 457,35g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Aia Hamburger di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais. Snacks/Altro: San Carlo Patatine Rustiche , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Doria Semplicissimi Doria, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Doria Semplicissimi Doria, Alesto Cruspies BBQ. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|