Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 45,38g | Prot: 106,58g | Carb: 99,74g.
Colazione: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо. Pranzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Яичный Белок, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Голден Яблоко , Финик. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _womenpm_
|