Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 78,59g | Prot: 53,38g | Carb: 210,17g.
Colazione: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Yaş Pasta, Susamlı Simit. Cena: Etli Nohut, Domates Çorbası. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Milka Cookie Sensations . Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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