Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 56,17g | Prot: 157,68g | Carb: 89,67g.
Colazione: Hero Marmellata Light Lamponi, Latte (Latte Intero), Conad Pane Integrale a Fette, Caffè Espresso. Pranzo: Terra & Vita Passato di Zucca e Carote, Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Salsiccia di Maiale, Polli Lenticchie Cotte al Vapore con Paprika Dolce, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Proteine Whey, Proteine Whey, Mandorle. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mistet150molla
|