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Acido lattico o pure a cena
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 72,28g | Prot: 70,87g | Carb: 254,25g.
Colazione: Caffè (Espresso), Banana. Pranzo: Sciropppo o Liquore, Mela Annurca, Conad Fettuccine all'uovo, Burro, Conad Tartufo Bianco, Barilla Tortiglioni. Cena: Sciropppo o Liquore, Insalata Mista Verde, Orogel Melanzane Grigliate, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Misura Ciambellina Integrale, Mela Annurca, Birra Leggera, Conad Sottiletta, Maionese, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche. Snacks/Altro: Misura Ciambellina Integrale, Caffè (Espresso). Di più...
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3324 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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