Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 77,85g | Prot: 70,27g | Carb: 116,51g.
Colazione: Zeytin, Gün Kurusu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Nohut, Domates Çorbası. Cena: Yoğurt Çorbası, Etli Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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