Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2976 kcal
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Gras: 89,60g | Prot: 197,64g | Carb: 343,89g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, McEnnedy BBQ Sauce Classic. Cena: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Citterio Salame Ungherese, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Doria Semplicissimi Doria, Doria Semplicissimi Doria, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Lidl Barretta Proteica Stracciatella. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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