Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2713 kcal
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Gras: 113,04g | Prot: 160,74g | Carb: 264,59g.
Colazione: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Prosciutto di Tacchino, Banana, Cocco Essiccato, Kölln Fiocchi d'avena, Banana, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Uovo all'occhio di Bue, Land Protein + Fiocchi di Latte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Fior di Pasta Tortellini di Carne. Cena: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di zero88zero
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