Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 57,13g | Prot: 76,94g | Carb: 57,81g.
Colazione: New Penta Wafer Cioccolato, Caffè (dalla Moca), Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Spinaci. Cena: Funghi Champignon, New Penta Crema di Asparagi, Anacardi, Ortomio Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico. Snacks/Altro: New Penta Bevanda Gusto Pesca Mango. Di più...
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2642 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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