Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 201,70g | Carb: 206,32g.
Colazione: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aia Sottilissime di Pollo, Esselunga Petto di Pollo , Pomodori Gratinati. Cena: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Torta di Mele Light, Zucchine Cotte, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Altro: Ananas, Melone Bianco, Uva, Delta Yogurt Greco al Pistacchio, Delta Yogurt Greco Bianco, Banana. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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