Diario di *Skorpion-Queen*, 09 nov 22

Hallöchen Ihr Lieben 💚
ja eisern auf böses Zeug verzichtet😉
Heute ist ein verdammt langer Arbeitstag, sitze noch immer im Büro 🤪.
Damit aber nicht genug, heute Abend wird noch getanzt. Ich hoffe ich drehe danach nicht frei ...Jule ich denk an Dich❕❕❕
Liebe Grüße und bleibt tapfer🍀🐞💚
Schönen Abend noch ☺️
62,4 kg Perso fino ad ora: 7,9 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1297 kcal Gras: 48,22g | Prot: 42,54g | Carb: 182,60g.   Colazione: K-Classic Salami, Aldi Hinterkochschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Haferflocken, Äpfel, Banane, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Cena: Pizzakäse, Parmesan (Gerieben), Seeberger Cashewkerne, Farmer Paranüsse, Lidl Pistazien, Bonduelle Kichererbsen , Extra Natives Olivenöl, Tomaten. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
Viel Spaß 💃 
09 nov 22 da utente: wuschel_75
Ja nach Hause, um 21:30 und lecker Tomaten mit etwas Käse gemacht, Toast und selbst gemachte Humuscreme, gab es nicht im Geschäft🤷, schwupp selbst ist die Frau😂war saulecker😋😋😋ETB noch nicht ausgeschöpft 🤗So dann war es das für heute. Ich wünsche Euch einen schönen Abend und schläft gut ☺️ 
09 nov 22 da utente: *Skorpion-Queen*
Hört sich gut an 😋 Schlaf gut und träume was schönes 😴 
09 nov 22 da utente: wuschel_75
😀👍🏻 
09 nov 22 da utente: Ritamine__
huhu liebe Queen, das klingt super, dass du so eisern warst und tanzen ja sowieso! 🤩🙋‍♀️👌 Ich beneide ja wirklich die Leute hier, die nach ein paar Tagen eisern durchziehen & ETB einhalten direkt mit einem Minus auf der Waage belohnt werden...🤷‍♀️ bei mir tut sich gerade nix trotz wochenlanger Disziplin...🙄 freue mich für dich! Liebe Grüße 🌻🤸🚀🌈 
10 nov 22 da utente: Kontrastreich
Liebe Kontrastreich, braucht Dein Körper vielleicht mal neue Anreize, eine andere Art der Bewegung oder mal einen Wechsel von Nahrungsmitteln,oder brauchst Du mehr Flüssigkeit?, manchmal ist unser Körper ein Mysterium 🤔😉LG💚 
10 nov 22 da utente: *Skorpion-Queen*

     
 

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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*


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