Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 81,44g | Prot: 60,35g | Carb: 186,84g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pere, Maionese, Pane Bianco, Pane Bianco, Insalata di Pollo, Paella ai Frutti di Mare. Cena: Conad Le Sfogliatine, Torta di Mele, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Leggere - 20 minuti, Dormire - 8 ore e 47 minuti, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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