Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2014
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 27,14g | Prot: 120,56g | Carb: 194,10g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Native Whey 95, Céréal Crusca d'avena, Germe di Grano. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Light, Flora Riso Classico, Puntarelle, Granarolo Latte Scremato. Cena: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Milka Wafer e Crema alle Nocciole Croccanti, Saiwa Ritz, Coop Scamorza Affumicata, Puglia Sapori Tarallini, Lievi Gallette di Riso Integrali, Mela, Myprotein Impact Native Whey 95, Lievi Gallette di Riso Integrali. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eyturtle
|