Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3035 kcal
|
Gras: 124,31g | Prot: 156,27g | Carb: 324,32g.
Colazione: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Pranzo: Зеленый Чай, Килька в Томатном Соусе, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Cena: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Altro: Кофе, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Виноград, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|