Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 42,35g | Prot: 53,65g | Carb: 120,47g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, İçim Yarım Yağlı Süt. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Etli Nohut. Cena: Fırında Patates, Izgara Köfte. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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