Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 79,15g | Prot: 113,91g | Carb: 153,37g.
Colazione: Nocciole, Yogurt Intero al Naturale, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Piadina. Pranzo: Panino Bianco Morbido, Salame. Cena: Kiwi, Asiago, Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Carte d'Or Gelato Stracciatella, Panna Montata, Kellogg's Extra Cereali, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Piadina. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|