Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 28,45g | Prot: 99,29g | Carb: 142,64g.
Colazione: Perugina Nero 70%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Lidl Controfiletti di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Uovo, Consilia Riso Parboiled, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Esselunga Cacao Amaro. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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