Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 42,47g | Prot: 127,11g | Carb: 147,13g.
Colazione: Pane Bianco Tostato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Lamponi, Caffè Espresso. Pranzo: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Broccoli Cotti (da Freschi), Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. Cena: Ichnusa Birra non Filtrata, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Pisellini Primavera, Polpette di Tonno. Snacks/Altro: Proteine Whey, Proteine Whey, Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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