Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 61,60g | Prot: 97,92g | Carb: 151,96g.
Colazione: Геркулес Геркулес Традиционный, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Кофе (Растворимый), Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Магнит Банан, ВкусВилл Семена Чиа, Polezzno Миндальные Лепестки , Dobromilfit 100% Whey Protein. Pranzo: Кофе (Растворимый), Bite Peanut Caramel, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Манка, Куриное Филе. Cena: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Домик в деревне Сметана 10%, Кофе (Растворимый), Яйцо, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Altro: Просто Конфеты Сливочные, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Рот Фронт Батончики. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|