Diario di jmp2004, 03 nov 14

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74,9 kg Perso fino ad ora: 22,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1097 kcal Gras: 46,29g | Prot: 96,68g | Carb: 78,45g.   Colazione: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Balocco Vita Mia. Pranzo: Caffè Espresso, Misura Stevia, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Sojasun Burger di Soia Provenzale. Cena: Caco Mela, Provolone, Cime di Rapa, Pesce Spada Cotto. Snacks/Altro: Pomodori Ciliegini. Di più...
1825 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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