Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2022
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 62,71g | Prot: 119,52g | Carb: 108,02g.
Colazione: Свой Урожай Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Chiaru Семена Чиа, Egg White. Pranzo: Лента Авокадо, Мистраль Рис Ориент, Каждый День Кижуч Стейк. Cena: Seeberger Орехи Кешью, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Двойной Шоколад". Snacks/Altro: Агрокомплекс Творог 0%, Лента Индейка Филе с Грудки, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, FitnesShock Cocos. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|