Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
|
80 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 46,00g | Prot: 57,43g | Carb: 125,73g.
Colazione: Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Сахар, Кофе с Молоком, Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Ашан Сухари из Хлеба, Пшеничный Хлеб, Щи Кислые. Cena: Чай с Молоком, Хлеб, Jr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Косуля. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Груша. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di komV.82
|