Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 83,51g | Prot: 56,61g | Carb: 122,74g.
Colazione: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir. Pranzo: Dost Ayran, Kısır, Mercimek Çorbası. Cena: Karnıyarık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurt Çorbası. Snacks/Altro: Kakaolu Kek, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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