|
2800
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3673 kcal
|
Gras: 87,81g | Prot: 116,97g | Carb: 454,29g.
Colazione: Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Carote, Mango, Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cioccolato, Panna Montata, Negroni, Campari Campari Soda, Farabella Sneky con Curcuma e Zenzero, Céréal Mini Grissini senza Glutine, Vicenzi Grisbì Crema Limone senza Glutine, Fiorentini Si & no di Mais. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|