Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
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50 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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734 kcal
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Gras: 13,14g | Prot: 53,94g | Carb: 93,78g.
Colazione: Ehrmann Skyr, Inran Melone d'inverno, Ritter Sport Menta, Via Verde Bio Fiocchi di Avena Integrale. Pranzo: Zucchine, Inran Zucca Gialla Fresca, Arbi Gamberetti Sgusciati, Spesa Leggera Insalata Mista. Cena: Cuor di Terra Bresaola, INRAN Broccolo a Testa, Patate Crude, Fonte INRAN. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
camminata - 51 minuti, stepper - 32 minuti, Ringfit - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThePotatoGirl_
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