Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
|
80 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 69,36g | Prot: 138,83g | Carb: 98,71g.
Colazione: Край Каравай Хлеб Тостовый, Говядина Постная. Pranzo: Бабушкина Крынка Сметана 12%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Постный Борщ, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Запеченный или Жареный Лосось, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Инжир Свежий, Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Altro: Малина, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|