Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 45,36g | Prot: 98,02g | Carb: 183,45g.
Colazione: Кофе, Prosto Рис Золотистый. Pranzo: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. Cena: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Мандарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Зеленый Чай, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог 1%, Вода, Кофе, Карат Пирожное Бисквитное Картошка. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|