Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2183 kcal
|
Gras: 70,72g | Prot: 109,69g | Carb: 275,91g.
Colazione: Зеленый Чай, Виноград, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%. Cena: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свекла Вареная, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Кофе, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Карат Пирожное Бисквитное Картошка. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|