Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 46,70g | Prot: 32,80g | Carb: 78,19g.
Colazione: Tereyağı, Tadım Kuru Kayısı, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Yoğurt Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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