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DAJEEEEEEEEE......!!!
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1855 kcal
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Gras: 92,20g | Prot: 106,38g | Carb: 142,66g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Caffè (Espresso). Pranzo: Mela Annurca, Senape, Caffè Espresso, McDonald's Caesar Salad Pollo alla Piastra, Pizzetta. Cena: Frosta Bastoncini di Totano, Sciropppo o Liquore, Frittata di Uova, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Maionese, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Misura Ciambellina Integrale. Snacks/Altro: Mela Annurca. Di più...
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2911 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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