Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 68,80g | Prot: 86,25g | Carb: 204,05g.
Colazione: Danone Actimel Frutti di Bosco. Pranzo: Aia Cotoletta di Pollo. Cena: La Caldera Fritto Misto, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Pasticcini, Coop Orzo Solubile . Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fedi97
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