Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2022
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 100,55g | Carb: 60,56g.
Colazione: Alesto Nocciole, Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Vivibio Gallette Farro Bio, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Alesto Nocciole, Amonatura Mandorle Sgusciate, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Milkeria Yogurt Greco 0%, Ortomio Olive Verdi Denocciolate , Mela, Uovo, Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Esselunga Cacao Amaro. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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