Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 58,02g | Prot: 62,44g | Carb: 182,04g.
Colazione: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pere, Pancetta, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Pane Bianco, Fegato di Vitello. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Coop Torta al Limone. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia, Olive Verdi. Di più...
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2291 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 27 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 5 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 8 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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