Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 58,18g | Prot: 121,10g | Carb: 83,46g.
Colazione: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 山药, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋. Pranzo: 豆芽, 山药, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 鲅鱼, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 赛霸 乳清蛋白粉, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 红富士苹果, 福事多 澳洲燕麦片（免煮即食）. Snacks/Altro: 花生油, 混合坚果. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Onntoz
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