Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 45,52g | Prot: 84,89g | Carb: 181,76g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Uovo, Perugina Nero 70%, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Un Attimo Protein Barretta Cacao, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Milkeria Yogurt Greco 0%, Gran Mare Filetto di Nasello, Ortomio Mais. Cena: Girella Girella, Tre Mulini Sfoglie Croccanti, Penny Market Crostini, Ortomio Olive Verdi Denocciolate, Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Prosecco. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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