Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2022
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2590 kcal
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Gras: 65,81g | Prot: 145,08g | Carb: 361,15g.
Pranzo: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Cena: Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Cereali Oreo o's MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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