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Pianificazione:
Tante cose da fare 😂 cavolo,
1,5 L di Aqua,
10000 passi,
Allenamenti.
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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940 kcal
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Gras: 51,57g | Prot: 34,82g | Carb: 85,09g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Conad Mandorle Pelate, Alberti Latte Parzialmente Scremato, Anacardi, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali di Avena Bio, Lavazza Caffè, Mele Fuji. Cena: Radicchio Rosso, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Di più...
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peso stabile
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