Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3621 kcal
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Gras: 204,58g | Prot: 161,29g | Carb: 283,91g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Fresco Piacere Leggero, Nestlé Fitness Cioccolato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Olio di Fegato di Merluzzo, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Rummo Rigatoni N.50. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Esselunga Ananas a Fette, Finocchio, Polpette Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipollata. Snacks/Altro: Panificio Latella Limoncini, Matt Sport High Protein Crispy Cookies & Cream, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Melograno. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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