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dopo una giornata ad una fiera siciliana....credevo molto peggio😅
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 58,59g | Prot: 148,89g | Carb: 103,14g.
Colazione: Conad Pane Integrale a Fette, Hero Marmellata Light Lamponi, Latte (Latte Intero), Caffè Espresso. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polpette con il Sugo. Cena: Sapori Panforte, Poretti Birra non Filtrata, Insalata Mista Verde, San Daniele Prosciutto Crudo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Proteine Whey, Proteine Whey. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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